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Itinerari · Centro Italia

Itinerari · Centro Italia

38 itinerari in 5 regioni: Abruzzo, Lazio, Marche, Toscana, Umbria. Filtra per regione o cerca per nome.

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Anello del Callare di Matanna e del Rifugio Forte dei Marmicirca 5 oreToscana · Parco regionale delle Alpi Apuane, Stazzema (Versilia)Anello del Callare di Matanna e del Rifugio Forte dei Marmi

Un giro classico dell'Alta Versilia, all'ombra del Procinto, la torre di roccia sulla quale corre la via…

8 km+840 mE – escursionistico
Anello del Falterona e della Foresta di Campigna3 giorni (circa 4 ore al giorno)Toscana · Parco nazionale delle Foreste Casentinesi (Mugello, Casentino e Romagna toscana)Anello del Falterona e della Foresta di Campigna

Un trekking di tre giorni proposto dal parco, che parte da Castagno d'Andrea, raggiungibile in autobus da…

27 km+1080 mE – escursionistico
Anello del Monte Forato da Fornovolascocirca 5 oreToscana · Parco regionale delle Alpi Apuane, Fabbriche di Vergemoli (Garfagnana)Anello del Monte Forato da Fornovolasco

Il Monte Forato è la cima delle Apuane con il grande arco naturale di roccia, visibile anche dalla Versilia.…

10 km+700 mEE – escursionisti esperti
Anello del Morrone della Duchessa da Corvarocirca 6 ore e 45Lazio · Riserva naturale Montagne della Duchessa, Borgorose (RI)Anello del Morrone della Duchessa da Corvaro

Una salita lunga e solitaria sulla cima più alta della riserva della Duchessa (2141 m). Da Corvaro si…

+1300 mEE – escursionisti esperti
Blockhaus e Tavola dei Briganti dal Rifugio Pomiliocirca 2 ore e 45 a/rAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Maielletta - Rapino (CH)Blockhaus e Tavola dei Briganti dal Rifugio Pomilio

Una camminata facile sul crinale nord della Majella, che parte dove arriva la strada. Si sale al Blockhaus,…

+260 mE – escursionistico
Camosciara: Cascate delle Tre Cannelle e delle Ninfe2-3 oreAbruzzo · Parco nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise, Riserva della Camosciara (Civitella Alfedena - Opi)Camosciara: Cascate delle Tre Cannelle e delle Ninfe

La Camosciara è l'anfiteatro di pareti calcaree nel cuore del Parco d'Abruzzo dove il camoscio ha trovato…

T – turistico
Cascata delle Marmore – sentieri2-3 oreUmbria · Valnerina – TerniCascata delle Marmore – sentieri

La cascata a tre salti nata in epoca romana per deviare il Velino nel Nera si esplora a piedi con una rete di…

T/E – turistico/escursionistico
Civita di Bagnoregio e Valle dei Calanchiandata e ritornoLazio · Tuscia viterbeseCivita di Bagnoregio e Valle dei Calanchi

Tra il lago di Bolsena e la valle del Tevere, le argille bianche dei calanchi formano un paesaggio lunare…

T/E – turistico/escursionistico
Corno Grande – via normale5 oreAbruzzo · Gran Sasso – Campo ImperatoreCorno Grande – via normale

La salita alla vetta occidentale del Corno Grande, 2.912 metri, il punto più alto dell'Appennino, parte…

11 km+800 mEE – escursionisti esperti
Da Assisi all'Eremo delle Carceri e al Monte Subasiocirca 6-6,5 ore a/rUmbria · Parco regionale del Monte Subasio, Assisi (PG)Da Assisi all'Eremo delle Carceri e al Monte Subasio

La salita francescana per eccellenza. Da Assisi si passa per la Rocca Minore e si sale su una carrareccia nel…

+870 mE – escursionistico
Da Santo Stefano di Sessanio a Rocca Calasciocirca 2-2,5 oreAbruzzo · Parco nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, Baronia di CarapelleDa Santo Stefano di Sessanio a Rocca Calascio

Un sentiero che unisce due icone dell'Abruzzo montano: il borgo medievale di Santo Stefano di Sessanio, con…

7,5 km+230 mE – escursionistico
Eremo di San Bartolomeo in Legio dalla Valle Giumentinacirca 1,5 ore a/rAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Roccamorice - Abbateggio (PE)Eremo di San Bartolomeo in Legio dalla Valle Giumentina

Uno degli eremi più suggestivi della Majella, incastonato in una cengia del Vallone di Santo Spirito e legato…

3 km+150 mE – escursionistico
Gola dell'Infernaccio ed Eremo di San Leonardo3-4 oreMarche · Monti Sibillini – MontefortinoGola dell'Infernaccio ed Eremo di San Leonardo

Il fiume Tenna, nel cuore dei Sibillini, si infila in una gola stretta tra pareti alte e umide, dove la luce…

E – escursionistico
Gole del Fiastrone e Grotta dei Fraticirca 3,5 oreMarche · Parco nazionale dei Monti Sibillini, Fiastra (MC)Gole del Fiastrone e Grotta dei Frati

Dalla diga del Lago di Fiastra i sentieri 335, 336 e 341 scendono nelle gole del torrente Fiastrone, un…

7,7 kmE – escursionistico
Gole del Sagittario e Castrovalva3 oreAbruzzo · Valle del Sagittario – Anversa degli AbruzziGole del Sagittario e Castrovalva

Nella riserva naturale delle Gole del Sagittario, gestita dal WWF, il fiume ha inciso una forra stretta tra…

+300 mE – escursionistico
Gole di Celano e Valle d'Arano3-5 oreAbruzzo · Parco regionale Sirente-Velino, Celano - Aielli (AQ)Gole di Celano e Valle d'Arano

Le Gole di Celano sono un canyon lungo circa quattro chilometri, scavato dal torrente La Foce tra pareti…

7 km+500 mE – escursionistico
Gole di San Martino e Abbazia di San Martino in Vallecirca 2 ore con le sosteAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Fara San Martino (CH)Gole di San Martino e Abbazia di San Martino in Valle

Una passeggiata breve e spettacolare, adatta anche alle famiglie. Dal borgo noto per la pasta si entra in una…

3 km+150 mT – turistico
Grande Traversata Elbana (GTE)4 giorni (3 per escursionisti allenati)Toscana · Isola d'Elba – Parco Nazionale Arcipelago ToscanoGrande Traversata Elbana (GTE)

La GTE attraversa l'Elba da est a ovest lungo le creste, dal borgo di Cavo fino a Patresi, oppure fino a…

55 kmE – escursionistico (tratti EE sul Monte Capanne)
Isola di Capraia: anello di Monte Arpagna e Punta dello Zenobitocirca 6,5 oreToscana · Parco nazionale dell'Arcipelago Toscano, Isola di Capraia (LI)Isola di Capraia: anello di Monte Arpagna e Punta dello Zenobito

Il giro più completo della parte meridionale di Capraia. Si attraversano le zone dove nidificano i gabbiani,…

15 km+750 mE – escursionistico
Isola di Capraia: da Porto Vecchio a Punta della Tegliaandata e ritornoToscana · Parco nazionale dell'Arcipelago Toscano, Isola di Capraia (LI)Isola di Capraia: da Porto Vecchio a Punta della Teglia

Un sentiero breve verso la punta settentrionale di Capraia. Dall'ex carcere sopra Cala di Porto Vecchio si…

5 kmE – escursionistico
Isola di Capraia: sentiero dello Stagnonecirca 4,5 ore a/rToscana · Parco nazionale dell'Arcipelago Toscano, Isola di Capraia (LI)Isola di Capraia: sentiero dello Stagnone

Il percorso più classico di Capraia, isola vulcanica a una trentina di chilometri dalla Corsica. Dal paese si…

11 kmE – escursionistico
Lago della Duchessa da Cartorecirca 3 ore e 45 a/rLazio · Riserva naturale Montagne della Duchessa, Borgorose (RI)Lago della Duchessa da Cartore

Un piccolo lago d'alta quota (1788 m) sotto la parete del Murolungo, al confine tra Lazio e Abruzzo, famoso…

+879 mE – escursionistico
Lame Rosse di Fiastracirca 3 oreMarche · Parco nazionale dei Monti Sibillini, Lago di Fiastra (MC)Lame Rosse di Fiastra

Le Lame Rosse sono pinnacoli e guglie di ghiaia e argilla color ocra, scolpiti dall'erosione in un anfiteatro…

6,5 km+250 mT – turistico
Monte Amaro da Fonte Romanacirca 13 ore a/r, o 2 giorni con notte al Bivacco PelinoAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Pacentro (AQ)Monte Amaro da Fonte Romana

La salita alla cima più alta della Majella (2793 m) dal versante di Pacentro. Si parte nella faggeta di Fonte…

25 km+1593 mEE – escursionisti esperti
Monte Amaro dalle Gole di Fara San Martinocirca 9 ore di salita; meglio in 2 giorniAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Fara San Martino (CH)Monte Amaro dalle Gole di Fara San Martino

Il percorso con il dislivello più grande della Majella: dai 400 metri di Fara San Martino ai 2793 del Monte…

14 km+2400 mEE – escursionisti esperti
Monte Aquila e Rifugio Duca degli Abruzzi da Campo Imperatorecirca 3 oreAbruzzo · Parco nazionale del Gran Sasso e Monti della Laga, Campo Imperatore (AQ)Monte Aquila e Rifugio Duca degli Abruzzi da Campo Imperatore

Un anello in alta quota che parte dove arriva la funivia del Gran Sasso. Si sale alla Sella di Monte Aquila e…

+430 mE – escursionistico
Monte Falco, Monte Falterona e Capo d'Arno5-6 oreToscana · Parco nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e CampignaMonte Falco, Monte Falterona e Capo d'Arno

Un'escursione di cresta sulle due cime più alte delle Foreste Casentinesi. Da Piancancelli si sale al Monte…

15 kmE – escursionistico
Monte Focalone e Monte Acquaviva dal Rifugio Pomiliocirca 6 ore a/rAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Maielletta - Rapino (CH)Monte Focalone e Monte Acquaviva dal Rifugio Pomilio

Una giornata intera sugli altopiani della Majella, in un ambiente d'alta quota quasi lunare. Dal Rifugio…

+860 mE – escursionistico
Monte Sibilla dal Rifugio Sibilla4-4,5 ore a/rMarche · Parco nazionale dei Monti Sibillini, Montemonaco (AP)Monte Sibilla dal Rifugio Sibilla

La montagna che dà il nome all'intera catena, legata alla leggenda della Sibilla e della sua grotta. Dal…

8,2 km+584 mE – escursionistico
Monte Vettore e Lago di PilatoCirca 5 ore per la vetta (3 di salita e 2 di discesa), più la deviazione al lagoMarche · Monti SibilliniMonte Vettore e Lago di Pilato

Dal valico di Forca di Presta, a 1.535 metri, si sale lungo il versante sud del Vettore fino al rifugio Tito…

EE – escursionisti esperti
Pania della Croce6 oreToscana · Alpi Apuane – StazzemaPania della Croce

La Pania della Croce, 1.859 metri, è detta la regina delle Apuane per il panorama che abbraccia la Versilia,…

+740 mE/EE – escursionistico, tratti per escursionisti esperti
Parco della Maremma: anello di San Rabanocirca 5 oreToscana · Parco regionale della Maremma, Alberese (GR)Parco della Maremma: anello di San Rabano

Un classico del Parco della Maremma che sale sui Monti dell'Uccellina fino ai ruderi dell'abbazia benedettina…

9,6 kmE – escursionistico
Parco della Maremma: da Alberese alle torri di Collelungo e Castel Marinocirca 8 oreToscana · Parco regionale della Maremma, Alberese (GR)Parco della Maremma: da Alberese alle torri di Collelungo e Castel Marino

Una lunga giornata che attraversa il Parco della Maremma dalla collina al mare. Si sale a San Rabano e alla…

16 kmE – escursionistico
Picco di Circe da Torre Paola4-5 oreLazio · Parco nazionale del Circeo, San Felice Circeo (LT)Picco di Circe da Torre Paola

Il promontorio del Circeo si alza a strapiombo sul Tirreno, isolato tra la pianura pontina e il mare, legato…

7 km+600 mE – escursionistico
Promontorio di Piombino: da Cala Moresca a Populonia e Baratti6-7 oreToscana · Parco costiero del Promontorio di Piombino, Costa degli Etruschi (LI)Promontorio di Piombino: da Cala Moresca a Populonia e Baratti

Una traversata che unisce mare, bosco e archeologia etrusca. Da Cala Moresca si cammina sopra la costa del…

17 kmE – escursionistico
Sentiero dei Cavalleggeri: Buca delle Fate e Cala del Lupocirca 2 oreToscana · Promontorio di Piombino, Populonia (LI)Sentiero dei Cavalleggeri: Buca delle Fate e Cala del Lupo

Un tratto dell'antico Sentiero dei Cavalleggeri, il percorso delle guardie a cavallo che sorvegliavano la…

5 kmE – escursionistico
Val di Rose e Forca Resuni7-8 ore con le sosteAbruzzo · Parco nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise, Civitella Alfedena (AQ)Val di Rose e Forca Resuni

Il sentiero più famoso del Parco d'Abruzzo, il posto migliore per vedere il camoscio appenninico. Da…

+845 mE – escursionistico
Valle dell'Orfento e Ponte del Vallonecirca 3,5 oreAbruzzo · Parco nazionale della Majella, Caramanico Terme (PE)Valle dell'Orfento e Ponte del Vallone

L'Orfento ha scavato una gola stretta e verde alle spalle di Caramanico Terme, tra pareti a strapiombo,…

8,4 km+366 mE – escursionistico

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