Cammini in Sicilia e in Sardegna: quali sono e quando farli

In Sicilia i cammini principali sono le vie francigene: la Magna Via Francigena da Palermo ad Agrigento (189 km, 9 tappe), la Via Francigena Mazarense, la Normanna e la Via Fabaria, più cammini religiosi come il Cammino dell'Anima verso Tindari. In Sardegna spicca il Cammino Minerario di Santa Barbara, considerato tra i più belli d'Italia: un anello di 500 km nel Sulcis-Iglesiente, affiancato da percorsi brevi come il Cammino di Sant'Efisio. Il periodo migliore, su entrambe le isole, è primavera o autunno: d'estate caldo e poca ombra rendono il cammino faticoso.

Quando fare un cammino nelle isole

La regola è semplice: evita luglio e agosto. Nell'entroterra siciliano e sardo l'ombra è scarsa e le temperature estive rendono pesanti anche tappe brevi. Il catalogo indica per quasi tutti i cammini primavera e autunno. Alcuni sono consigliati anche d'inverno, come il Cammino Minerario di Santa Barbara, mentre il Cammino di Sant'Efisio e Sulle orme di San Bernardo sono indicati tutto l'anno. Sui cammini di montagna, come la Via Francigena Normanna tra Madonie, Nebrodi e Peloritani, d'inverno può fare freddo: controlla il meteo in quota.

I cammini in Sicilia

Magna Via Francigena

Sicilia · 189 km · 9 tappe · 9-10 giorni · Media

Attraversa l'isola da mare a mare, da Palermo ad Agrigento, nell'entroterra dei Sicani: il Duomo di Monreale, Corleone, il sito bizantino di Castronovo, la rupe di Sutera e la cattedrale di Agrigento. Ha una forte valenza civile e un'accoglienza diffusa. È il cammino siciliano da cui partire.

Via Francigena Mazarense

Sicilia · 322 km · 14 tappe · 14 giorni · Impegnativa

Dalla Valle dei Templi lungo la costa meridionale: Eraclea Minoa, Selinunte, Mazara del Vallo e le saline di Marsala, poi Segesta e Palermo. Un viaggio quasi archeologico, tra greci, punici, arabi e normanni.

Via Francigena Normanna (Palermo-Messina per le montagne)

Sicilia · 370 km · 20 tappe · 20 giorni · Impegnativa

Da Palermo a Messina per le montagne: Madonie con Polizzi Generosa e Gangi, Nebrodi di Troina e Randazzo ai piedi dell'Etna, Peloritani fino a Castroreale e allo Stretto. Lunga e montana: serve allenamento.

Via dei Frati

Sicilia · 166 km · 8 tappe · 8 giorni · Media

Dall'entroterra nisseno alle Madonie sulle strade dei frati questuanti, tra santuari in quota, Petralia e Gangi, fino a Castelbuono e al mare di Cefalù. Otto tappe che chiudono con la Rocca e il duomo normanno.

Cammino dell'Anima

Sicilia · 125 km · 7 tappe · 7 giorni · Media

Un cammino mariano tra due santuari sul mare: dal Monte Dinnammare, sopra lo Stretto, lungo la dorsale dei Peloritani, per Novara di Sicilia, fino a Tindari e ai laghetti di Marinello con vista sulle Eolie.

Se hai solo due o tre giorni, il Cammino di Tindari porta dalla valle dell'Alcantara al santuario passando per l'Argimusco e Montalbano Elicona, ma ha forti dislivelli. Più dolce l'Anello del Nisi, classificato facile, sulla costa ionica messinese. Il Trekking del Santo va dalle pendici dell'Etna ai Nebrodi in 4 tappe: per i tratti nei parchi verifica le regole sui siti ufficiali. Tra gli altri percorsi del catalogo ci sono la Via Fabaria da Agrigento a Catania, il Cammino dei Mille, l'Itinerarium Rosaliae verso Monte Pellegrino, Sulle orme di San Bernardo da Corleone a Sciacca e il Cammino di San Giacomo da Caltagirone a Capizzi.

I cammini in Sardegna

Cammino Minerario di Santa Barbara

Sardegna · 500 km · 30 tappe · 30 giorni · Impegnativa

Un grande anello nel Sulcis-Iglesiente sulle vie dei minatori: pozzi, laverie, villaggi operai, e poi Porto Flavia, le dune di Piscinas, il tempio di Antas e Carloforte. Alterna archeologia industriale e coste a picco sul mare. È lungo, ma puoi farne solo alcune tappe.

Cammino di Sant'Efisio

Sardegna · 80 km · 4 tappe · 4 giorni · Facile

Da Cagliari a Nora sull'itinerario della processione di maggio, tra saline, stagni con i fenicotteri e il nuraghe Antigori. Facile, breve, indicato tutto l'anno: la porta d'ingresso ai cammini sardi.

Cammino Francescano in Sardegna

Sardegna · 125 km · 8 tappe · 8 giorni · Facile

Da Cagliari a Laconi, paese di Sant'Ignazio, attraverso il Campidano e la Marmilla: il castello di Sanluri, il nuraghe Su Mulinu, la Giara con i suoi cavallini. Classificato facile, ma d'estate c'è poca ombra.

Cammino dei Beati

Sardegna · 90 km · 5 tappe · 5 giorni · Impegnativa

Il più recente dei cammini sardi, da Galtellì a Orgosolo: Orosei, il Monte Tuttavista, la valle di Lanaitho con i villaggi nuragici, Oliena e i murales di Orgosolo. Dislivelli importanti: serve buon allenamento.

Per una traversata costiera breve c'è il Cammino 100 Torri, da Cagliari a Villasimius, da fare fuori stagione. Per chi vuole l'interno, il Cammino di San Giorgio Vescovo va dal Parteolla ai Tacchi d'Ogliastra e al Supramonte. Le grandi reti, come il Cammino di Santu Jacu, il Cammino di Bonaria e la Via dei Santuari, si prestano a essere percorse a tratti; per alcune i dati di tappa vanno ancora verificati.

Domande frequenti

Da quale cammino conviene iniziare in Sicilia?

Se hai una settimana o poco più, la Magna Via Francigena da Palermo ad Agrigento è una buona prima scelta: 189 km in 9 tappe di difficoltà media, da mare a mare. Se hai solo due o tre giorni, l'Anello del Nisi è breve e classificato facile.

Qual è il cammino più facile in Sardegna?

Il Cammino di Sant'Efisio, da Cagliari a Nora: 80 km in 4 tappe, facile e indicato tutto l'anno. Anche il Cammino Francescano in Sardegna è classificato facile, ma dura 8 tappe.

Si possono fare i cammini delle isole d'estate?

È sconsigliato: quasi tutti i cammini di Sicilia e Sardegna indicano primavera e autunno, e diverse schede segnalano poca ombra. Se parti comunque d'estate, cammina all'alba e porta molta acqua.

Quanto dura il Cammino Minerario di Santa Barbara?

Secondo la scheda di Naturevo è un anello di 500 km in 30 tappe, con partenza e arrivo a Iglesias, difficoltà impegnativa. È consigliato in primavera, autunno e inverno.